Yoga är en träningsform som är känd över hela världen och det finns personer som har utvecklat yoga till en livsstil. Yoga är uppskattat av både de yngre och de äldre. I början är alla yoga nybörjare för att sedan utvecklas med varierade yogaövningar och yogapositioner och till slut kunna vara del av yoga i grupp, men även utföra yoga hemma. Svaren skiljer sig åt angående vad yoga betyder för en och yoga för dig kan vara något helt annat från vad yoga innebär för någon annan. Testa med yoga hemma och pröva på yogarörelser för nybörjare för att se vad dessa enkla yogaövningar kan ge dig. Är yoga för alla? Den tusenåriga formen av yoga och dess yogaövningar är skapade så att vem som helst ska kunna bli en del av meditation yoga och allt därtill. Yoga är en fantastisk träningsform som kombinerar andningsövningar med styrka och det är bevisat att yoga meditation hjälper människor att stärka balansen mellan kropp och tanke. Folk undrar alltid vad det är som yoga tillför och vad det är som intresserar folk med träningsformen yoga meditation som tusentals tar del av året runt världen över. Det finns olika typer av yoga och som har sina unika yogaövningar skapade efter just den yogaformen. Det som yoga har gemensamt med sina olika delar är att det är en träningsform med meditation.
Testa på SUP Yoga
Yoga meditation har en mängd olika former och många unika sätt att träna sin yoga på. SUP Yoga är en ny trend som blir allt mer uppskattad inom centrum för yoga och yogavärlden. Det är särskilt för skandinavisk yoga meditation som paddleboard yoga gör sig känd för. Med kombinationen av traditionell yoga gör att det nästan blir som att göra yoga på svenska. Innehållet med yogapositioner och yogaövningar är samma som i traditionell yoga som görs på marken, men som nu istället utförs på en paddleboard som uppmärksammas i the yoga world. Det finns olika typer av SUP och med den anpassningsbara paddleboard finns alla möjligheter att utveckla träningsformen yoga.
SUP
Stand Up Paddleboard eller SUP som det förkortas är en fluga som har blivit allt mer populär i Europa och särskilt i Sverige. SUP går tillväga att en person står på en paddleboard liknande en surfingbräda och har en paddel som färdmedel.
Med noga uttänkt form och egenskaper, kan du bruka din SUP i de flesta vattentyper och drag. Med olika typer av vatten kommer även fler möjligheter att bruka din paddleboard, beroende på vattnet som du har din paddelbräda i.
SUP Board
För att få ut det mesta av en SUP upplevelse är att välja en bra paddleboard. Det gör stor skillnad i användandet av SUP om du har valt en paddle board som passar perfekt för din SUP aktivitet. Paddleboard är tillgängliga i två olika varianter. Till synes är båda alternativen lika, men de har en och två egenskaper som separerar dem. En hård paddleboard är skapad för högre hastighetskompetens, har ett starkare glid och är bättre att ha om du inte vill blåsa upp din SUP varje gång och kan komma ut snabbare i vattnet. Fördelen med en uppblåsbar SUP är att den tar lite plats och att den är lätt att ta med och utforska nya vattentyper dit du rest.
PaddleStockholm
I Stockholm trendar träningsformen SUP. Gällande utforskning av Stockholms vattendrag har det skett ett byte från att hyra kajak Stockholm runt till att ta en paddleboard Stockholm runt. SUP är en aktivitet som passar både unga och gamla och som skapat en ny uppskattad utomhusaktivitet när det är fint Stockholms väder. Vid vattenaktivitet är Stand Up Paddleboard ett bra val som passar för alla åldrar.